清盟户外

背起行囊，
行走山野村庄之间；

忘却城市的喧嚣，
忘却工作的繁琐；

忘却一切烦恼！
这一刻，只属于你与山野！

本路线为休闲徒步路线

难度指数：★☆☆☆☆

风景指数：★★★★★

5-65岁身体健康的小伙伴们均可报名！
（小孩需要家长陪同）

【集合时间】7：40集合，8：00出发

【集合地点】3/5号线珠江新城地铁站B2口/广佛线千灯湖A口

【集合标志】橙色“遇见山海”队旗

【参加流程】报名成功后，出发前1-2天会收到集合通知，集合当天请提前到达集合点找领队签到上车，上车再建活动群。

【注意事项】请提前到达集合地点集合，活动当天迟到或取消活动的，费用不退。

【活动地点】广东广宁 古水河

【线路难度】★（1星/休闲徒步）

【徒步长度】8km

【累计爬升】300米

【运动耗时】5小时

【报名要求】8～65岁，有户外徒步经历,参与者无医生不建议进行高强度运动类疾病情形（包括但不限于心肌梗塞、各类心脏病、精神类、妊娠期、骨伤未愈等）。未成年人由监护人代报名，并至少有1名监护人同行。

【活动排期】每周六、日出发

【报名费用】88元/人（大小同价）

【费用包含】

1、全程正规旅游往返用车费用。

2、领队服务费、后勤保障物资。

3、赠送户外运动意外保险30万保额。

【费用不含】

1、午餐餐费（徒步线路自带干粮、或当地寻找小食或餐厅AA用餐）

2、可自由选择游船，费用自理20元/人（约1个小时）

3、其他个人消费。

07:40 地铁珠江新城B2出口集合，找领队签到；

08:00 准时出发，车上领队讲解行程安排；

08:30 经过地铁千灯湖A口，车到上车出发。

10:40 到达起点古水，领队带领大家热身，整理后出发徒步，沿途竹林风光无限；

12:00 午餐，大家一起品尝当地特色农家柴火饭（需提前预定），也可以分享自带干粮美食，注：部分活动为户外运动路线，一些景区、当地天气、交通状况等可能会出现始料未及的状况，以上行程时间仅供参考，具体行程可能会根据实际情况稍作调整，但原则一定是让小伙伴们安全、省钱、尽兴。登山活动请做好夜路和晚回程的心理准备，希望各位小伙伴给予理解和配合，谢谢！处理好产生的垃圾；

13:00 午餐后稍作休息在附近拍照或者游船

14:00 可继续出发，前往马骝山；

14:30 山顶风光无限，打卡拍照俯瞰古水河的九曲十八弯景色；（如遇天气不好，居于安全则不上山）

16:30 集合上车，准备回程；

19:30 回到出发点解散，结束今天圆满的行程，相约下次伴行者；

注：本活动为户外运动路线，一些景区、当地天气、交通状况等可能会出现始料未及的状况，以上行程时间仅供参考，具体行程可能会根据实际情况稍作调整，但原则一定是让小伙伴们安全、省钱、尽兴。本路线车程较远，起终点附近道路较小，限28座以下中巴通行，登山活动请做好夜路和晚回程的心理准备，希望各位小伙伴给予理解和配合，谢谢！

1. 双肩背包（请不要背单肩包、手提包）

2. 轻便舒适的徒步鞋或登山鞋（注意防滑），请勿穿拖鞋、高跟鞋参加活动

3. 运动衣裤（长袖、速干）、保暖衣物、替换衣物等

4.  登山杖、护膝、头灯等装备（长距离的徒步中使用护膝、护踝和登山杖可减少对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）。

5. 环保水杯，饮水（1.5L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上

6. 干粮路餐（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）

7. 防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）、雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）

8. 个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等）

9. 身份证，手机，移动电源等

1，活动出发前48小时以上取消报名，活动费用全退。

2，活动出发前48小时内取消报名，退活动费用的50%。

3，活动出发前24小时内取消报名，活动费用不退。

4，取消活动，但是找朋友顶替的，活动费用全退。必须提前告知领队或组织者，并提供替补人员资料。

【报名须知】

1，参加者须身体健康，无不利于运动的疾病。

2，本次活动为非常规旅游线路，有可能碰到一些不可预计的情况，包括但不限于摔伤，跌倒，中暑，迷路等，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和互相争执，时刻具备团队精神，听领队安排。

3，不允许出现个人独自疾走暴走，好奇新鲜等擅自脱离团队行为。

4，不做无保护的攀爬和个人英雄主义无意义的冒险。

5， 禁止采摘路边果园水果，在景区留言刻字等损坏环境及侵害他人财产的行为。

6，活动行进过程中如出现头晕，头痛，恶心，呕吐等不适症状，需及时联系领队处理。

【安全制度】

1，保持队形，队伍行进中是一个整体，队员需行进于队伍中间，不得超过带头的领队，也不得落后于收尾的领队。

2，二人同行，如需暂时离开队伍或下撤，必须至少两人同行，不要单独行动，并告知领队方可进行。

3， 活动中不得随意收编非本次活动的队友，切实需要收留的，请告知领队。

4，活动结束后，返回家中时请跟领队报一声平安。

【环保要求】

1，保护环境，自备垃圾袋，尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带走，不得随意丢弃。

2，不采摘林中田间植物蔬果，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。

3，如有条件，把山上丢弃的垃圾尽我所能的一起带下山丢掉。

【免责声明】

1，活动出行，组织者均会赠送大家购买高额户外专业保险，当事故发生时，保险公司会根据不同事故的理赔标准给予赔付。组织者和领队不承担另外的任何民事，经济和刑事责任，但我们会全力进行救护和帮助。

2，当碰到恶劣天气或其他突发不可抗因素影响时，领队有权根据实际情况对活动行程进行适当调整，以保证活动的顺利完成。如个人不遵守活动规定和领队指挥的，所造成的一切后果自己负责。

3，部分线路由于车程较长，回程可能会错过地铁/公交末班车。组织者不承担队员错过公共交通所产生的打车费用。

★报名成功即默认接受以上约定。